ขยายหน้าจอ
  • 2018เข้าชม
  • 4ตอบกลับ

อยากขอความรู้เกี่ยวกับการจัดการตนเองในสภาวะที่โดนผู้อื่นดูถูก [คัดลอกลิงค์]

ถอยกลับ ถัดไป
ออฟไลน์sikarin
 
เฉพาะโพสต์แรก ลำดับปกติ 0*  โพสต์เมื่อ: 2010-07-20
บางครั้งในการทำงานที่มีผู้คนมากมายย่อมกระทบกันบ้างเป็นธรรมดา...  แต่โดยส่วนตัวผมไม่ค่อยอยากให้คนอื่นมาก้าวก่ายเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวมากนัก..ผมขอยกตัวอย่างตัวของผมเลยนะครับ..เรื่องของผมเกิดจากการ์ดแต่งงานเพียงหนึ่งใบเท่านั้นเอง....    เรื่องมีอยู่ว่าผมได้การ์ดแต่งงานมาจากเพื่อนร่วมงานชืือ ก.  คนในห้องก้อถามว่าตัวผมล่ะจะแต่งงานเมื่อไหร่..ผมก้อไม่ได้ตอบอะไรไปเลยก้อมีผู้หญิงคนหนึ่งพูดพาดพิงถึงแฟนของผมว่า   ...    ไม่ต้องแต่งแล้วมั้ง แฟนไปนอนอยู่บ้านแล้ว  ไม่ต้องแต่งหรอกแล้วก้อหัวเราะ...ส่วนตัวผมนั้นก้อกลัวที่จะจัดการอารมตัวเองไม่ได้ได้แต่อดกลั้น...แล้วก้อเดินออกมาจากห้องนั้น....แต่ถ้าโดนคนพูดบ่อยๆเช่นนี้ผมก้อคงเก็บอารมไม่อยู่ครับ....  ปรึกษากับแฟนแล้ว..แฟนก้องอนว่า...เค้าจะดูถูกอย่างนี้เรื่อยไป..ก้อเลยต้องรับสภาพครับผมสงสารทั้งแฟน..และตัวของผมเองที่ยังไม่มีปัญญาหาเงินไปขอเค้าเลย...  เลยอยากขอคำแนะนำดีเกี่ยวกับการจัดการกับความคิด  สติ และ อารมย์  ขอรับ...
ออฟไลน์kunchorn
เฉพาะตอบกลับของผู้โพสต์ 1*  โพสต์เมื่อ: 2010-07-21
ถ้าคุณทำในสิ่งที่ถูกต้อง สังคมยอมรับ ก็คงไม่ต้องทนสภาวะกดดันแบบนี้ g1@zk $  
สังคมไทยไม่เหมือนกับสังคมฝรั่ง ?w#V<3=  
อีกอย่างถ้าผู้หญิงโดนแบบนี้มาก ๆ เข้า V: fz  
จะเสียใจยิ่งกว่าผู้ชายอีกหลายเท่านะคะ A5S9F8Q /]  
เพราะผู้ชายไม่ให้เกียรติยกย่องเขา [ a:yKJ[  
t3|If@T  
ไม่มีเงินแต่ง ก็ควรไปทำพิธีขอขมา ผูกข้อไม้ข้อมือกับญาติผู้ใหญ่ฝ่ายหญิงซิคะ 'W(+rTFf!  
ทำแบบนี้ เหมือนไม่ให้เกียรติฝ่ายหญิง
ออฟไลน์sikarin
เฉพาะตอบกลับของผู้โพสต์ 2*  โพสต์เมื่อ: 2010-07-21
อ้างอิงโพส 1 ต้นฉบับโพสโดย kunchorn เมื่อ 21-07-2010 19:34  :ถ้าคุณทำในสิ่งที่ถูกต้อง สังคมยอมรับ ก็คงไม่ต้องทนสภาวะกดดันแบบนี้ สังคมไทยไม่เหมือนกับสังคมฝรั่ง อีกอย่างถ้าผู้หญิงโดนแบบนี้มาก ๆ เข้า จะเสียใจยิ่งกว่าผู้ชายอีกหลายเท่านะคะ เพราะผู้ชายไม่ให้เกียรติยกย่องเขา.......
ไม่ใช่อย่างนั้นครับคือ...นั่นไม่ใช่ประเด็นครับคือส่วนตัวผมและแฟนผมเรามีวันและเวลาเรียบร้อยแล้วครับ....  ไม่ใช่เรื่องให้เกียรติไรนี่หรอกครับ...ประเด็นคืออยากขอความคิดเห็นเกี่ยวกับการจัดการกับอารมย์ ณ ขณะนั้นอ่ะครับ.....ว่าเราควรทำอย่างไรดีเท่านั้นเองครับ...สิ่งที่คุณ kunchorn โพสต์มานั้นขอบคุณมากครับ..อันนั้นเราเข้าใจกันดีแร้ว aD(3.=[R  
ออฟไลน์sukjai
เฉพาะตอบกลับของผู้โพสต์ 3*  โพสต์เมื่อ: 2010-07-22
วิธีจัดการกับความโกรธ B^!-%_q  
1.ถ้าเราทนไม่ได้กับคำพูดที่ทำร้ายเรา (นินทาเรา) เราก็เดินออกมาจากตรงนั้นเสีย (มาพักทำใจก่อน) ,1g_{dMx  
2.ถ้าเราโกรธเราก็เปลี่ยนพลังความโกรธให้เป็นพลังงาน เช่น เลิกงานเราก็ไปออกกำลังกาย กลับบ้านไปทำงานบ้านพอได้ออกแรงความโกรธจะหายไป ผลที่ตามมาคือ ถ้าเราออกกำลังกายสุขภาพก็จะดี ถ้าทำงานบ้าน บ้านของเราก็จะสะอาด !7f,gvk  
3.เราต้องมองพระพุทธเจ้า ขนาดท่านเป็นบุคคลที่ดีที่สุดยังไม่พ้นการถูกนินทาเลย (โลกกระทำ ๘ ) .EPv4[2%F8  
4.แผ่เมตตาให้คนที่นินทาเรา มันอาจจะอยากนะ แต่ลองทำดู จิตใจเราจะสบาย yM}3u4FG  
5.ให้คิดเสมอว่าความโกรธจะทำร้ายเรา ใจเราจะไม่เป็นสุข หน้าตาของเราจะบูดบึ้งทำให้แก่เร็วด้วย NiFe#SLA  
มีอีกมากมายหลายวิธี ลองหาหนังสือของท่าน ว.วชิรเมธีมาอ่านดูนะคะ บางทีเราอาจจะจัดการความโกรธได้ ไม่ใช่ให้ความโกรธมาเล่นงานเรา
ออฟไลน์sukjai
เฉพาะตอบกลับของผู้โพสต์ 4*  โพสต์เมื่อ: 2010-07-23
ลืมบอกชื่อหนังสือค่ะ หนังสือธรรมะหลับสบาย ของท่าน ว.วชิรเมธีนะค่ะ ลองอ่านดูมีหลายวิธีค่ะ
กล่องตอบกลับด่วน
จำกัด200 ตัวอักษร
 
ถอยกลับ ถัดไป